Actualités des clubs de la MJC

Dimanche 29 novembre 2015

Qi Gong de la Grue Blanche Ancestrale de Shaolin

Cree par une femme du nom de Fang Qi-Niang au XVIIeme siecle, cette technique developpe a la fois puissance et enracinement, souplesse et legerete. Elle est reputee pour soulager les problemes de dos, tonifier et assouplir muscles et tendons et epanouir la circulation du Qi.

Le travail de la Grue Blanche Ancestrale repose sur la mobilite, la puissance et la souplesse de la colonne vertebrale, du tronc et du bassin. II se caracterise par des mouvements ondulatoires qui se propagent du bassin vers les mains, tout en renforgant les membres inferieurs.

Ce stage est une introduction au QiGong de la Grue Blanche, il est ouvert a toutes et tous, y comprend completement debutant.

Intervenant: Diamel Benghanem

Je pratique le QiGong depuis 10 ans, j’ai suivi l’enseignement de plusieurs professeurs en France et en Chine. Diplôme de la fédération des enseignants de Qigong et arts énergétiques.

Je pratique et enseigne également le TaiJiQuan, certifie 1" dan en art martiaux chinois.

Pour tout renseignement sur le contenu du stage ou sur l’inscription veuillez contacter Djamel Benghanem au 06.82.50.87.21.

Horaires : Accueil stagiaire à 9h40; stage de 10h00 à 12h30 et 14h00 à 16h30.

Lieu : Salle expression de la MJC Rodez.

Tarif: adhérents MJC 35 €, non adhérents MJC 35 € + carte MJC (7.50 € pour les - 26, DE et étudiants - 15 € pour les adultes).

Bulletin d’inscription  à remettre a Djamel Benghanem ou à envoyer a la MJC Club Qi Gong.

Adresse : 1 Rue Saint Cyrice - 12000 RODEZ - avant le 24 novembre 2015 accompagne du règlement à l’ordre de la MJC Rodez.


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