Bien-être

Par la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie vise à développer confiance, harmonie et sérénité au quotidien. Son objectif est de développer des capacités d'adaptation et de gestion de stress, et de renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel, personnel et relationnel.

Horaires mercredi de 12h15 à 13h30 ou mercredi de 18h30 à 19h45
Cotisation annuelle : 160 euros
Inscription mercredi 18/09 à l'heure du cours choisi
Reprise mercredi 11/09 à l'heure du cours choisi
Responsable Marine Gavalda

Les nouvelles activités pour la saison 19/20

  • Escape Game

    Viens jouer et découvrir l'envers du décor de ces jeux d'évasion pour te lancer dans la création du premier escape En savoir plus
  • Mini sports

    Développement de l’habilité motrice à travers des jeux sportifs et ludiques, chaque mercredi matin. En savoir plus
  • Minecraft

    Viens participer à des défis, des challenges, des aventures. Pour explorer toutes les facettes de cet univers à plusieurs !. Horaire En savoir plus
  • Qi Gong Aînés

    Pratique douce qui favorise la relaxation et la détente. Les exercices en mouvements sur chaise ou debout.. En savoir plus
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